太极拳对慢性脚不稳定的作用和最佳剂量:系统性审查和元分析
Tongtong Hao1, Juntong Yuan1, Man Xu2
1China Wushu School, Beijing Sport University, Beijing 100089, China.
概括
太极拳显著改善了慢性脚不稳定 (CAI) 的功能恢复和平衡. 一个为期12周的计划,每周两次进行60分钟的会议,对CAI患者最有效.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 康复科学 康复科学 康复科学
- 物理疗法物理治疗
背景情况:
- 长期脚不稳定 (CAI) 在脚扭伤后很常见,损害了平衡和生活质量.
- 太极拳是一种传统的炼,对肌肉骨康复有希望,但其在CAI中的作用需要澄清.
研究的目的:
- 评估太极拳对CAI患者功能恢复的影响.
- 为了确定CAI中临床结果的最佳干预剂量.
- 为CAI康复提供基于证据的建议.
主要方法:
- 随机对照试验 (RCT) 的系统审查和元分析.
- 搜索了11个数据库;使用PEDro尺度和RoB 2工具评估质量.
- 使用STATA 15进行的统计分析.
主要成果:
- 太极拳显著改善了CAI功能评分 (CAIT) 和后中位平衡.
- 观察到改善前侧和后侧平衡的趋势,但不具有统计学意义.
- 两组之间单脚姿势测试 (UST) 结果没有显著差异.
结论:
- 太极拳提高了CAI患者的功能结果和中后平衡.
- 一个12周的干预,每周两次60分钟的会话,似乎是最有效的.
- 由于异质性和样本大小的限制,建议进一步进行高质量的大样本研究.
