产后身体活动:临床指南的系统审查和质量评估
Qianwen Lan1,2, Allan Chak Lun Fu1,2, Marnee J McKay1
1Faculty of Medicine and Health, Sydney Musculoskeletal Health, School of Health Sciences, The University of Sydney, Camperdown, NSW, Australia.
Women's health (London, England)
|February 26, 2026
概括
产后体育活动指南的质量各不相同,但大多数人建议每周进行120-150分钟. 需要进一步研究有关母亲健康的具体练习和实施策略.
科学领域:
- 孕产妇健康 孕产妇健康
- 运动科学 运动科学
- 公共卫生指南 公共卫生指南
背景情况:
- 产后身体活动 (PA) 对于母亲的身体和精神健康至关重要.
- 对于产后妇女的现有PA建议缺乏系统的质量评估.
- 这项研究解决了评估产后PA指南的质量和内容的需要.
研究的目的:
- 系统地评估已发布的产后体育活动指南的质量.
- 为医疗保健提供者和产后妇女总结这些指南中的建议.
- 为分娩后的个人提供更明确的身体活动指导.
主要方法:
- 系统审查遵循系统审查和元分析 (PRISMA) 标准的首选报告项目.
- 搜索了六个数据库和灰色文献,寻找过去10年出版/更新的指南.
- 使用指导方针评估研究和评估 (AGREE II) 工具进行数据提取和质量评估.
主要成果:
- 包括18条指导方针,其质量评分 (AGREE II) 从50%到92%不等.
- 只有39%的指南符合令人满意的方法质量标准.
- 大多数指导方针建议每周至少进行150分钟的中等强度PA;根据证据,一个指导方针建议120分钟.
结论:
- 普遍存在共识,建议每周为分娩后妇女进行120-150分钟的中等强度PA.
- 通常建议进行盆地训练和加强炼.
- 未来的研究应该集中在特定的PA类型,交付模式影响和实施策略上.


