青年女子足球训练的赛季和演习特定的身体特征
Alice Harkness-Armstrong1, Thomas Adams1, Tracy Lewis1
1School of Sport, Rehabilitation and Exercise Sciences, University of Essex, Colchester, UK.
Journal of sports sciences
|February 26, 2026
概括
青少年女子足球训练中的身体要求随着年龄的增长而增加. 精英年轻女子足球运动员随着年龄的增长,显示出更高的总距离和高速跑步指标,特定的演练会影响输出.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 了解训练的身体要求对于优化年轻女运动员的表现和发展至关重要.
- 之前的研究与男性或成年女性足球相比,在青年女子足球中对年龄特定的身体特征的关注较少.
研究的目的:
- 在青年女子足球中量化和比较不同年龄组 (U10,U12,U14,U16) 的赛季和演习特定的身体特征.
- 为了识别训练期间体力输出的年龄和钻井依赖的变化.
主要方法:
- 利用10赫兹的GPS设备收集80次训练期间的数据,其中包括来自英格兰足球协会新兴人才中心的116名球员.
- 测量总距离 (TD),高速跑步 (HSR),非常高速跑步 (VHSR),冲刺 (SPR),最大速度和加速/减速.
- 采用线性混合建模来分析会议和钻探特定的物理特征.
主要成果:
- 较年长的年龄组 (U14,U16) 与较年轻的年龄组 (U10,U12) 相比,表现出更大的TD,HSR,VHSR和SPR距离.
- 10岁以下的球员比其他年龄组进行了更多的加速和减速.
- 所有年龄组在小边游戏 (SSG) 中表现出较高的体力输出,而不是占有和技术演习.
结论:
- 青少年女子足球训练期间的身体特征受到球员年龄和正在进行的特定类型演习的重大影响.
- 这些发现为在女子青年足球中为不同年龄组量身定制培训计划和人才发展策略提供了宝贵的见解.
