计算机化敏捷训练对篮球表现的影响:与绳索梯训练的比较研究
Mingquan Zhang1, Wenlong Zhang1, Rui Chen1
1College of Physical Education, Dalian University, Dalian, Liaoning, China.
Frontiers in physiology
|March 5, 2026
概括
与绳索梯子训练 (RLT) 相比,计算机化敏捷训练 (CAT) 显著提高了篮球运动员的反应敏捷性和技能. 中心显示了最大的改善,突出了CAT在感知-行动培训方面的有效性.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 发动机控制器的控制器
背景情况:
- 敏捷性对于篮球表现至关重要,涉及方向和决策的快速变化.
- 评估敏捷训练方法是提高玩家能力的关键.
研究的目的:
- 为了比较计算机化敏捷训练 (CAT) 和绳索梯训练 (RLT) 对大学男篮球员的影响.
- 分析特定职位的反应和敏捷训练结果的个体变化.
主要方法:
- 这是一项随机对照试验,涉及64名男性大学篮球运动员.
- 四周每周三次进行CAT或RLT干预.
- 干预前后的评估包括速度,方向变化,反应时间和篮球特定技能 (CBST).
主要成果:
- CAT显著提高了足速,选择反应时间和CBST反应时间,比RLT.
- CAT导致了整体CBST性能和完成时间的更大减少.
- 指出了位置上的差异,中心在CAT方面表现出更强的决策和方向变化的收益.
结论:
- 计算机化敏捷性训练 (CAT) 为反应敏捷性和篮球技能提供了卓越的好处,特别是涉及感知和决策的技能.
- 培训效应取决于位置,中心从CAT中受益最多.
- 个人化,感知-行动结合的训练范式,如CAT,比传统的演练更为推.
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