激光标记训练减少了膝盖绑架时刻,并改善了改变方向运动期间的性能

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 生物力学 生物力学
• 伤害预防 预防伤害

背景情况:

• 在方向变化 (COD) 期间的高峰膝关节绑架时刻 (pKAM) 与团队体育中的前十字带 (ACL) 损伤有关.
• 传统的COD技术培训可以减少pKAM,但可能会对性能产生负面影响.

研究的目的:

• 研究一种新的约束驱动的训练方法,使用激光标记游戏来减少pKAM.
• 确定这种方法是否可以维持或改善COD性能.

主要方法:

• 进行了为期八周的激光标签训练干预 (LASG),对12名活跃个体进行了训练.
• 使用3D运动捕捉和肌肉骨建模来评估COD生物力学和性能.
• 结果与以前对传统COD技术训练 (CODG) 和线性冲刺训练 (CG) 的研究进行了比较.

主要成果:

• 在LASG组中,干预后的pKAM显著减少 (p=0.038,d=0.63).
• 在LASG组中,COD性能显著改善,完成时间缩短 (p<0.001,d=2.47).
• 减少pKAM的幅度与CODG组相似.

结论:

• 一个为期八周的激光标签训练干预有效地减少了pKAM.
• 这种培训方法也提高了COD的性能.
• 激光标记训练为ACL伤害预防提供了一种可行且潜在的优越方法.