膝盖屈曲对成年人肌肉氧和的作用,在40秒的异比式坐过程中

科学领域:

• 运动科学 运动科学 运动科学
• 运动生理学 运动生理学
• 生物医学工程 生物医学工程

背景情况:

• 监测内部训练负载对于优化运动表现至关重要.
• 了解肌肉氧和度 (SmO2) 和激发 (EMG) 提供了关于疲劳和适应的见解.
• 同度练习通常用于培训和评估.

研究的目的:

• 为了研究在40秒的同位式坐过程中不同膝盖曲角度 (80°,90°,100°) 对肌肉氧和度 (SmO2) 和肌电图 (EMG) 反应的影响.
• 为了确定特定的膝盖角度是否引起与负载监测相关的独特生理反应.
• 评估在现场疲劳评估中使用度计进行姿势控制的实用性.

主要方法:

• 十七名身体活跃的参与者在80°,90°和100°的随机膝盖角度进行了40秒的等比式坐.
• 用近红外光谱测量肌肉氧和度 (SmO2).
• 用表面电肌图 (EMG) 和平方根平均值 (RMS) 来量化肌肉刺激.

主要成果:

• 在极端角度 (80°与100°) 之间观察到SmO2的显著差异,在坐的最后20%的80°更大的脱氧.
• 较高的EMG RMS值在80°被记录在90°和100°的膝盖曲角度相比.
• 一个40秒的等比式坐时间足以揭示特定条件的SmO2差异,主要是在坐结束时.

结论:

• 在40秒的平衡式坐中,膝盖曲角度为90°似乎引起了中间代谢和肌肉刺激反应.
• 这些发现表明,等比式可以根据膝盖角度区分生理反应,特别是在更极端的角度.
• 在现场设置中使用度计进行姿势控制,可以在同位测强度测试期间提供负载监测和疲劳评估的实用方法.