对于非特异性腰部疼痛进行隔膜训练:系统审查和元分析
HaiWei Li1, Chen Jia1, YuXiang Yang1
1School of Physical Education, Shanxi Normal University, Taiyuan, China.
Archives of physical medicine and rehabilitation
|March 11, 2026
概括
隔膜训练有效地减少疼痛,并改善非特异性腰部疼痛的成年人的功能. 这种干预可以作为治疗慢性背部不适的康复计划的宝贵补充.
科学领域:
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 肌肉骨系统疾病 肌肉骨系统疾病
- 呼吸系统生理学 呼吸系统生理学
背景情况:
- 非特异性腰部疼痛 (NLBP) 是一种普遍的疾病,导致严重的残疾.
- 隔膜功能障碍与NLBP的病理生理学有关.
- 隔膜训练旨在改善呼吸肌功能和核心稳定性.
研究的目的:
- 系统地审查和综合证据,以证实腹膜培训干预措施对患有NLBP的成年人的有效性.
- 评估隔膜训练对疼痛强度,功能障碍和隔膜厚度的影响.
主要方法:
- 在多个数据库 (PubMed,Embase,Web of Science等) 中进行全面的系统搜索. 这项研究一直持续到2025年12月.
- 纳入标准重点是随机对照试验,涉及 NLBP 和隔膜训练干预的成年人.
- 数据提取和偏差风险评估由多名审稿人独立执行,并使用GRADE确定性评级.
主要成果:
- 包含626名参与者的13项研究被纳入了元分析.
- 隔膜训练在减少疼痛强度 (SMD -0.60) 和改善功能障碍 (SMD -0.71) 中显示出中等确定性效应.
- 亚组分析表明,每周2-3次训练会有最佳的疼痛结果;对隔膜厚度的证据的确定性非常低.
结论:
- 隔膜训练是一种有前途的辅助疗法,用于管理NLBP,有效减少疼痛和增强功能.
- 适度确定性的证据支持将其考虑在NLBP的成年人康复方案中.
- 需要进行更长的随访时间的进一步研究,以阐明对隔膜厚度和最佳训练参数的影响.
