关节向物理治疗对精英青少年手的腰部疼痛和肌肉粘弹性质的影响:单盲随机对照试验

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 康复科学 康复科学 康复科学
• 生物力学 生物力学

背景情况:

• 腰部疼痛 (LBP) 在青少年划船者中很常见,可能与骨干-骨盆力学和腿筋问题有关.
• 使用腿筋物理治疗,但对其对手肌肉特性和LBP影响的比较数据很少.

研究的目的:

• 为了比较弹道腿筋伸展,腿筋伸展炼和运动记录.
• 为了评估影响腿筋粘性,LBP,以及精英青少年划船者的运动表现.

主要方法:

• 单盲,并行组随机对照试验,包括60名男性青少年划船者 (14-18岁) 患有慢性LBP.
• 12周的干预计划 (每周4次),在基线和第12周评估结果.
• 测量了腿筋粘弹性 (肌肌计),疼痛 (数字疼痛评分表) 和性能 (划船人体计,远跳).

主要成果:

• 运动干预显示腿筋粘弹性质和LBP减轻与动态记录相比显著更好地改善 (p < 0.001).
• 两组之间的体育表现差异在统计学上是显著的,但很小.

结论:

• 与青少年划船员的动态记录相比,专注于腿筋的练习在肌肉力学和LBP减少方面取得了卓越的改善.
• 支持将积极的腿筋运动纳入经历LBP的运动员的康复策略.