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获得一种记忆技能.

K A Ericcson, W G Chase, S Faloon

    Science (New York, N.Y.)
    |June 6, 1980
    PubMed
    概括

    强化练习,超过230小时,大大改善了记忆范围,从7到79位. 这表明,通过专门的训练,记忆系统可以释放无限的记忆潜力.

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    科学领域:

    • 认知心理学 认知心理学
    • 神经科学是一个神经科学.
    • 人类的记忆 人类的记忆

    背景情况:

    • 人类的记忆能力传统上被认为是有限的.
    • 专家记忆性能通常归因于终身训练.
    • 刻意练习在增强记忆中的作用正在调查中.

    研究的目的:

    • 调查密集练习对数字记忆跨度的影响.
    • 为了比较训练受试者的记忆表现与终身记忆专家的记忆表现.
    • 探索记忆系统在克服感知记忆限制方面的潜力.

    主要方法:

    • 一个受试者在实验室中接受了超过230小时的基于记忆的训练.
    • 培训的重点是增加数字内存的跨度.
    • 在各种数字记忆测试中评估了性能.

    主要成果:

    • 被试者的数字记忆范围从7个数字增加到79个数字.
    • 实验对象的表现与经过广泛培训的记忆专家的表现相匹配.
    • 结果表明,通过实践显著提高记忆力.

    结论:

    • 广泛的练习,特别是用记忆系统,可以大大提高记忆能力.
    • 通过专门的训练可以实现的记忆性能可能没有固有的限制.
    • 记忆力策略是用于认知增强的强大工具.