鱼油可以降低血压吗? 对受控试验的元分析

科学领域:

• 心血管研究研究心血管研究
• 营养科学 营养科学
• 药理学 药理学是指药理学的学科.

背景情况:

• 一项元分析综合了31项安慰剂对照试验的数据,涉及1356名参与者.
• 这项研究的重点是鱼油中欧米茄-3脂肪酸对血压的影响.
• 研究根据鱼油剂量,治疗时间,参与者的健康状况和研究设计进行分类.

研究的目的:

• 系统地评估omega-3脂肪酸 (鱼油) 对血压的影响.
• 为了确定剂量反应关系和影响鱼油低血压作用的因素.
• 为了确定这些影响是否在健康个体与具有特定心血管风险因素的个体之间有所不同.

主要方法:

• 31个随机对照试验的元分析.
• 研究按鱼油剂量,治疗时间,参与者的健康状况 (健康,高胆固醇,高血压,动脉样硬化心血管疾病) 和研究设计进行分组.
• 统计分析以评估剂量反应效应以及特定的欧米茄-3脂肪酸 (eicosapentaenoic 酸和docosahexaenoic 酸) 的影响.

主要成果:

• 在所有31项研究中观察到平均血压降低为-3.0/-1.5mm Hg.
• 发现了一种显著的剂量反应关系,更高的omega-3剂量产生更大的血压降低.
• 低血压效应在健康个体中是最小的,但在高血压和高胆固醇贫血的人群中显著.

结论:

• 鱼油消费显示出剂量依赖的降血压效果,平均每克omega-3脂肪酸含量为-0.66/-0.35mm Hg.
• 鱼油降血压的益处似乎在患有高血压,高胆固醇血症或现有的动脉样硬化心血管疾病的人群中最为显著.