日本男性的定期体育活动和冠状动脉风险因素

科学领域:

• 心血管健康 心血管健康
• 预防医学 预防医学
• 运动生理学 运动生理学

背景情况:

• 众所周知,身体活动可以降低冠心病 (CHD) 风险.
• 需要进一步的研究来了解其对特定冠状动脉疾病风险因素的影响.

研究的目的:

• 为了比较久坐不动的日本男性和那些经常进行体力活动的人的冠心病 (CHD) 风险因素.
• 为了确定身体活动频率和心脏病风险降低之间的剂量反应关系.

主要方法:

• 一项涉及3331名日本成年男性的横截面研究.
• 在久坐不动的人和每周运动1,2,或>=3天,每天至少30分钟的人之间,对健康益处和心脏病风险因素的比较.
• 多重回归分析以确定高密度胆固醇的独立预测因子.

主要成果:

• 与久坐的组相比,身体活跃的组显示HDL胆固醇较高,皮下脂肪较低,吸烟率降低.
• 腰与身高的比率和脂肪肝的患病率在运动2或>=3天/周的群体中较低.
• 运动>=3天/周的组具有最低的甘油三水平和冠状动脉风险因子得分的总和.

结论:

• 定期的体力活动,特别是每周>=3天,与冠心病风险因素最少有关.
• 即使是不频繁的体力活动 (每周一次) 也可以显著降低心脏病风险因素,而不是久坐.