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与胰岛素敏感性相关的体力活动的强度和数量:胰岛素抵抗性动脉样硬化研究
E J Mayer-Davis1, R D'Agostino, A J Karter
1Department of Epidemiology and Biostatistics, School of Public Health, University of South Carolina, Columbia 29208, USA. ejmayerd@sph.sc.edu
JAMA
|March 13, 1998
概括
定期的体力活动,包括非剧烈的运动,显著提高胰岛素敏感性 (SI). 这支持公共卫生建议增加中等强度运动以改善代谢健康.
科学领域:
- 代谢健康 代谢健康
- 运动生理学 运动生理学
- 流行病学 流行病学
背景情况:
- 众所周知,运动训练可以改善胰岛素敏感性 (SI).
- 习惯性,非剧烈的体力活动对SI的具体影响仍然不太了解.
- 了解这些关联对于公共卫生指南至关重要.
研究的目的:
- 调查习惯性身体活动水平 (非强度,强度和整体) 与胰岛素敏感性之间的关联.
- 要确定不同强度的体力活动是否独立地影响SI.
- 检查身体活动与SI之间的关系中的潜在调解因素.
主要方法:
- 一项多元文化流行病学研究,涉及1467名年龄在40-69岁之间的参与者.
- 用静脉注射葡萄糖耐受性测试测量胰岛素敏感性 (SI).
- 身体活动通过估计的能源消耗 (EEE) 通过1年的回忆来评估,将活动分类为充满活力 (METs ≥6.0) 或不充满活力 (METs <6.0).
主要成果:
- 剧烈活动≥5次/周与较少/没有剧烈活动 (1.59对0.90) 相比,与显著更高的SI有关.
- 剧烈和非剧烈的体力活动 (EEE) 都与SI独立且积极相关 (P ≤ 0.01).
- 身体活动和SI之间的关联在调整身体质量指数和腰比后减弱.
结论:
- 增加对非剧烈,剧烈和整体体力活动的参与与更高的胰岛素敏感性有关.
- 这些发现支持了促进定期中等强度体力活动的公共卫生建议.
- 身体活动可以通过涉及身体组成和脂肪分布的机制来改善SI.