一个简短的在线正念育儿计划:可行性和初始效果试点在社区样本中
Ashra Sherwood1, Jessica Paynter1, Lisa-Marie Emerson1,2
1School of Applied Psychology, Gold Coast Campus, Griffith University, Southport, QLD Australia.
Journal of child and family studies
|May 30, 2023
概括
一个简短的在线有意识的家长计划显示,它有望减少家长的压力和痛苦. 虽然对一些人来说是可行的和可以接受的,但坚持和最佳剂量需要进一步研究.
科学领域:
- 心理学 心理学 心理学
- 正念研究 研究正念研究
- 育儿干预措施 父母干预
背景情况:
- 有意识的育儿计划有效地减少了育儿压力.
- 需要通过有效的节目交付来提高可访问性.
- 在线格式提供了更大范围的潜力.
研究的目的:
- 评估一个简短的,为期4周的在线正念育儿计划 (Two Hearts) 的可行性和可接受性.
- 评估该计划对育儿压力和一般痛苦的初始影响.
- 为了确定参与者保留,参与和家庭实践的坚持.
主要方法:
- 一个单一的案例研究设计,涉及6名社区招募的家长.
- 完成了为期4周的在线正念育儿计划.
- 评估可行性,可接受性和结果 (育儿压力,一般困扰) 通过前/后/后续措施和计划评估.
主要成果:
- 保持率高 (100%) 和积极的参与者反持久价值.
- 随着时间的推移,可变的程序坚持和家庭练习持续时间.
- 三名父母的育儿压力有可靠的降低 (两个有临床显著的变化);一半的父母的整体痛苦有所改善. 两个父母经历了增加的压力/焦虑.
结论:
- 对于一些家长来说,Two Hearts在线计划似乎是可行的和可以接受的,有潜在的减轻压力的好处.
- 需要进一步调查计划的坚持,最佳剂量,以及COVID-19等外部压力因素的影响.
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