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Nicolas Saavedra Velásquez1, Víctor Cuadrado Peñafiel1, Ricardo de la Vega Marcos1

  • 1Department of Physical Education, Sports & Human Movement. Facultad de Formación de Profesorado y Educación. Universidad Autónoma de Madrid.

Nutricion hospitalaria
|April 26, 2024
PubMed
概括

补充咖啡因可以提高心理生理性能,中等剂量 (3-6 mg/kg) 是最有前途的. 个人因素,如习惯性消费,可能会影响咖啡因.