身体质量指数和久坐行为影响小学教育学生的腿筋伸展性
Guillermo De Castro-Maqueda1, Miguel Ángel Rosety-Rodríguez1, Jorge R Fernández-Santos1
1Department of Physical Education, School of Education Science, University of Cádiz, 11519 Puerto Real, Spain.
Sports (Basel, Switzerland)
|April 25, 2025
概括
身体不活动和高体重指数 (BMI) 与小学儿童腿筋灵活性降低有关. 活跃的儿童表现出更好的灵活性,突出体育活动对整体身体状况的重要性.
科学领域:
- 儿童体育教育 儿童体育教育
- 运动医学 运动医学
- 儿童健康 儿童健康
背景情况:
- 灵活性对于小学儿童的体力表现和协调至关重要.
- 腿筋的灵活性通常因身体不活动而减少,与身体质量指数 (BMI) 相反.
研究的目的:
- 研究小学生腿筋伸展性,身体不活动和超重状态之间的关系.
- 了解久坐行为对儿童灵活性的影响.
主要方法:
- 这是一项涉及265名小学生的横截面描述性研究.
- 使用坐着和伸展 (SR) 和深曲率 (DTF) 测试来评估腿筋的弹性.
- 使用国际体育活动问卷 (IPAQ) 分析体育活动水平.
主要成果:
- 男孩的平均腿筋弹性为-0.26 ± 6.33%,女孩为5.52 ± 6.46.
- 女孩的灵活性峰值在9-10岁时被观察到,男孩在6-7岁时.
- 被认定为身体活跃的儿童在两个灵活性测试中显示出明显更高的结果.
结论:
- 久坐不动的生活方式和高的BMI与小学儿童的腿筋弹性低于最佳有关.
- 在这个年龄段,促进体育活动对于增强和保持灵活性和整体身体状况至关重要.


