坐立式办公桌转换器可以减少自我报告的工作场所的久坐时间,并提高办公室工作人员的感知生产力

科学领域:

• 职业健康 职业健康 职业健康
• 人体工程学就是人体工程学.
• 行为科学 行为科学

背景情况:

• 长时间坐着在现代工作场所普遍存在,有助于久坐时间 (ST).
• 了解站立办公桌等干预措施的影响对于减轻与久坐行为相关的健康风险至关重要.

研究的目的:

• 评估一站式办公桌干预对工作场所ST,疲劳和生产力的四周影响.
• 为了区分办公室工作人员和学生之间的立式办公桌的影响.

主要方法:

• 这是一项为期四周的干预,涉及18名办公室工作人员和15名学生.
• 静坐时间 (ST) 用身体活动和静坐行为问卷进行测量.
• 通过调查来评估桌面的感知和生产力.

主要成果:

• 办公室工作人员显著减少了工作场所的ST (每天5.5到4.4小时),并报告了生产率的提高.
• 在办公室工作者中,ST总量保持不变;在学生中没有观察到ST变化.
• 两组都没有报告疲劳水平的显著变化.

结论:

• 立式办公桌显示出减少工作场所静坐时间和提高办公人员生产力的潜力.
• 干预对学生的静坐时间和生产力影响最小.
• 进一步的研究可能会探索针对不同人群的量身定制干预措施.