自主支持的虚拟现实练习增加了时间试验练习期间的积极影响

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 虚拟现实技术 虚拟现实技术
• 运动心理学 运动心理学

背景情况:

• 自主支持,或在运动期间做出选择的能力,与提高表现和心理健康有关.
• 虚拟现实 (VR) 为将自主支持纳入炼方案提供了一个有希望的平台.

研究的目的:

• 为了检查自主支持在VR划船练习设置中的自主性的影响生理和心理结果.
• 为了比较参与者在他们选择VR环境的条件和被分配的控制条件之间的反应.

主要方法:

• 采用重复措施交叉设计,对20名健康参与者进行了测试.
• 参与者在一个沉浸式VR环境中完成了1500米的划船任务,在选择和控制条件下.
• 收集了生理 (心率,感知劳动) 和心理 (情感价值,记忆快乐) 数据.

主要成果:

• 与对照条件相比,在选择条件下观察到情感价值的统计学上显著增加 (P = 0.03).
• 对于划船完成时间,感知到的运动量或心率的条件之间没有发现显著差异.
• 记忆中的快乐在两种条件之间没有显著差异.

结论:

• 在VR运动环境中提供选择可以增强自我调节运动的情感体验.
• 在虚拟现实运动中,自主支持可以改善心理反应,而不会对生理应变或运动表现产生负面影响.
• 具有自主性支持的沉浸式VR提供了一种可行的方法,可以增加对运动的参与度.